Cómo hacer agua de menta para el estómago

El limón y la menta son una combinación ideal no solo para refrescarse, sino más bien asimismo para bajar de peso y hacer mas fuerte el sistema inmunológico.

Tomar agua de limón con menta pertence a las composiciones mucho más refrescantes y también que hidratan que tenemos la posibilidad de hallar de manera natural, puesto que los dos elementos proponen estas características. Tenemos la posibilidad de empezar con el limón, un cítrico popular por su contenido elevado en vitamina C, que no solo asiste para alentar el sistema inmunológico y resguardar las vías respiratorias, sino asimismo tiene bastantes otros efectos ventajosos para la salud.

Las ventajas del té de menta para bajar de peso:

• Es rápido y bajísimo en calorías, 2,5 calorías para ser precisos. Mejor aún, no son calorías vacías, cada taza de té de menta da una extensa selección de vitaminas, minerales y antioxidantes que fomentan el perder peso. Los mucho más esenciales tienen dentro potasio, calcio, vitamina A, vitamina C y ácido fólico.
• La menta es riquísima en antioxidantes, especialmente en flavonoides, que diríase que tienen geniales características para resguardar el cuerpo del daño de los radicales libres. Estos están vinculados a la aparición de anomalías de la salud crónicas como la obesidad y la diabetes.
• Tomar té de hierbabuena es un increíble complemento para batallar los antojos, la ansiedad y generalmente es perfecto para acrecentar la saciedad. Se conoce que su fuerte aroma elimina el apetito y disminuye los antojos.
• Otro enorme beneficio del té de hierbabuena es que es una bebida rica en catequinas, que son de mucha ayuda para subir la temperatura corporal, y este desarrollo hace más rápido el metabolismo y optimización la quema de grasas.
• La menta verde pertence a las ayudas digestibles mucho más fiables de la naturaleza y se ha usado desde hace tiempo como antídoto para inconvenientes digestibles como náuseas, hinchazón y gases. Su consumo es perfecto para remover la inflamación abdominal y la retención de agua, que están de manera directa similares con el incremento de peso. Haz té de menta con limón y miel

  Precisarás:

  • 2 cdas. miel
  • diez hojas de menta
  • jugo de 1 limón
  • agua

  elementos

  • menta ( diez g )
  • miel ecológica (7,5 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • Primero lavamos bien las hojas de menta. Cuando el agua esté hirviendo, añade la planta a fin de que suelte gradualmente sus aceites fundamentales.
  • Merece la pena achicar el calor y achicar gradualmente la infusión.
  • Debe mantenerse al fuego cuando menos diez minutos. Entonces déjalo descansar por otros diez minutos. Filtra todo el contenido y llévalo a tu taza preferida. Dulcifica con miel y goza.

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