Cómo se prepara la infusión de mejorana

La mejorana (Origanum majorana) es de color blanquecino gracias a las varias vellosidades blancas que la cubren completamente. Sus hojas son pecioladas, ovaladas y blanquecinas y sus flores están reunidas en espigas plataformas densamente agrupadas. Los frutos consisten en 4 aquenios ovalados planos.

Se reproduce en ciertos países orientales, como Persia -de donde es originario- si bien no necesita varios cuidados, con lo que no es bien difícil verlo en nuestra península. Hace un buen tiempo que pertenece a las plantas cultivadas en los jardines, merced a su satisfactorio aroma.

Dolor estomacal provocado por nervios y gases

Uno de los más importantes usos de la mejorana, como se mentó previamente, es para la salud estomacal y digestible. En un caso así lo destacado es la infusión de mejorana que te enseñamos ahora.

Pero no solo los dolores por malas digestiones, sino más bien asimismo los dolores de estómago por los nervios y los gases por los nervios se tienen la posibilidad de aliviar con la infusión de mejorana.

Información sobre nutrición mejorana (Origanum majorana)

La composición sobre nutrición de cien gramos de mejorana es la próxima:

• Hidratos de Carbono: 60,6 g
• Proteínas: 12,7 g
• Fibras: 40,3 g
• Lípidos: 7 g
• Calcio: 1990 mg
• Hierro: 82,71 mg
• Fósforo: 306 mg
• Potasio: 1522 mg
• Vitamina B3: 4,12 mg
• Vitamina C: 51,4 mg

Características de la Mejorana .

Como comentamos previamente, esta planta no solo tiene un aroma increíble que la hace tan buscada en el planeta culinario, sino asimismo tiene múltiples características que la hacen idónea para tratar distintos problemas médicos.

• Características digestibles, que incrementan la producción de jugos gastrointestinales, dando como resultado una optimización en la digestión. Por este motivo, el consumo de esta planta es realmente útil en el caso de estreñimiento y trastornos digestibles por norma general.
• Características apetecibles: increíble para tratar casos de inapetencia, o para acrecentar el apetito antes de las comidas.
• Características sedantes, con lo que se aconseja su consumo en el caso de insomnio o modificaciones del sueño. Muy aconsejable para personas que sufran ansiedad y nerviosismo, siendo muy aconsejable en estas situaciones tomar una infusión de mejorana.
• Características antiespasmódicas, puesto que contribuye a relajar los músculos, lo que la hace muy eficiente en el régimen de los cólicos estomacales y la diarrea.
• Antibacteriano de empleo urológico, su consumo está muy sugerido para tratar infecciones del tracto urinario.

Preparación

• Vamos a poner a hervir agua en una cazuela. En el momento en que hierva, baja el fuego y añade los elementos.
• Empezaremos por la hierbabuena, aguardamos un minuto, agregamos la mejorana y finalmente el hinojo.
• Dejar en infusión unos diez minutos y sacar del fuego.
• Filtra el resultado y ponlo en una taza.

Esta infusión se puede consumir justo después de comer. Si acostumbramos a tener digestiones lentas con relativa continuidad, es preferible tomar unas 2 tazas cada día. Por poner un ejemplo, tras el almuerzo y tras la cena.

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