Cómo tomar tomillo para ellos
Cocer al vapor con tomillo asiste para aclarar las vías respiratorias y calmar las afecciones del resfriado. Puedes llevar a cabo vaporizaciones antes de irte a reposar y sentir como llega el oxígeno a tus pulmones.
Infusión de Tomillo-Orégano
En el momento en que el agua hierva, echamos o exprimimos el limón por arriba, agregamos medidas de cuchara de tomillo y orégano y dejamos que se revuelva con el agua unos segundos y apagamos el fuego. En la copa elegida ponemos las 2 medidas de cuchara de miel elegida, entonces volcamos la infusión con un colador.
¿De qué forma elaborar el té de tomillo?
- diez g tomillo limpio
- 1 vaso de agua
- tomillo.
- Deja que se queme de manera lenta a lo largo de 15 minutos.
- Sal del fuego y descansa otros diez minutos. Señor.
Las ventajas del tomillo
El tomillo es una planta aromatizada y medicinal que se empleaba en la antigüedad como base para la elaboración de medicinas elecciones.
- Luce por su contenido elevado en vitamina C y ayer, restituye nutrientes que apoyan la salud inmunológica, incrementando la contestación de anticuerpos a los agentes causantes de infecciones.
- Hay polifenoles y substancias como el timol, popular por el hecho de que calma la tos y los constipados, y el tono de las vías respiratorias. De este modo lo afirma este estudio de la Facultad de los Emiratos Árabes Unidos.
- Tienen características astringentes que dismuyen la acumulación de flemas, lo que es primordial para calmar la congestión y las afecciones.
- Asimismo tiene dentro una substancia llamada carvacrol, que puede achicar la existencia de gérmenes y toxinas.
¿De qué forma cultivar en el hogar?
Si sabes cultivar plantas aromatizadas en el hogar, sabes cultivar tomillo en macetas, jardines, huertos urbanos. Además de esto, el tomillo es muy fuerte, con lo que es idóneo para comenzar a crear nuestro huerto de aromatizadas.
1- Planta Tomillo.
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