Qué propiedades tiene el cilantro y para qué sirve

El nombre de esta planta procede del heleno Koris, que significa chinche. Esto se origina por que en el periodo antes de la floración el cilantro pierde un fragancia degradable que recuerda al que generan las chinchillas verdes.

El cilantro es muy apreciado en distintas etnias de oriente a occidente, es una planta fundamental en la tradición ayurvédica y usada en la elaboración de platos habituales en distintas unas partes del planeta. El próximo articulo lo dedicaremos a la nutrición del cilantro y te traeremos ideas y recetas habituales para añadir mucho más cilantro a tu dieta y nuevos sabores en la mesa.

Información sobre nutrición del cilantro

Respeta su valor sobre nutrición, en cien g de cilantro hallarás los próximos elementos:

• Calorías. 297.5k
• Potasa. 1.267mg
• Calcio. 708.6mg
• Fósforo. 408.8mg
• Magnesio. 330,2 mg
• Soda. 35,3 mg
• Hierro. 16,32 mg
• Zinc. 4,70 mg
• Vitamina A. 0,123 mg
• Vitamina B1. 0,239 mg
• Vitamina B2. 0,290 mg
• Vitamina B3. 2.130 mg
• Vitamina C. 21 mg

Métodos para sostener la lozanía

Muchas personas se ha preguntado de qué forma guardar yerbas aromatizadas como estas, en tanto que se mustian muy de manera fácil. Tiene ciertas ideas.

1. En cubitos de hielo Es muy simple sostenerlo en buen estado en cubitos de hielo para pequeños utilizándolo de a poco en tus preparaciones en la cocina. No olvide lavar y desinfectar antes de este trámite.
2. Con i palillos de madera Últimamente conseguimos un consejo de la página de YouTube de Honeyjubu, que en Corea guardaba en el frigorífico sus yerbas tras lavarlas, desinfectarlas y secarlas con toallitas de papel. Las guard en un container o bolsa hermética, acompañadas de toallas de papel y además de esto le añade múltiples palillos de madeira, que sorbán en el frigorífico considerablemente más humedad, Conservando la lozanía de las yerbas por mucho más tiempo. Es conveniente mudar los palillos cada tres días.

Características del cilantro y lo que tiene en nuestro cuerpo

El cilantro puede bajar el nivel de agua en la sangre y contribuir a matar ciertos parásitos, pero hoy en día no hay bastante información para la salud de qué manera marcha precisamente el cilantro para este empleo curativo.

Es verdad que el cilantro tiene dentro muchas características alimenticias que han de estar bien presentes, pues mucho más que su empleo como condimento o saborizante, es enormemente nutritivo.

Otras pasmantes características del cilantro

• Marcha como agente refrescante, utilizado para batallar el mal alienígena.
• Hace muestra la necesidad de un sueño. De esta forma, un trago de cilantro antes de reposar brindará un disco mucho más profundo, merced al como el corazón recobra sus energías.
• Sus aceites son muy empleados en industrias para la elaboración de lociones anatómicos, puesto que tienen notas aromatizadas detacadas, muy deseables para realizar esencias.
• El cilantro tiene características relajantes. Además de esto, puede usarse como complemento de tratamientos antiespasmódicos, logrando prosperar el tránsito intestinal.
• Los elementos contenidos en la planta se muestran en calidad de antibióticos y antibacterianos, con lo que puede ser usada en el régimen de lesiones, beneficiándose de su higiene y cicatrización.

Si bien el consumo se considere seguro, tienen la posibilidad de aparecer resultados consecutivos derivados de un consumo elevado o continuado. Además de esto, si padeces alguna condición médica, es primordial preguntar a tu médico antes de procurar extirparla.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Qué propiedades tiene el cilantro y para qué sirve puedes visitar la categoría Cilantro con artículos actualizados al 2024.