que vitamina tiene el tomillo

¿Sabías que el tomillo es aporta un beneficio para la memoria? Esta yerba bronceadora que asimismo se emplea en la cocina es una planta medicinal que favorece nuestra salud de formas muy cualificadas y aquí te contamos todo sobre esto.

La manera más óptima de usar esta condimenta es fría, así aprovecharás mejor sus características alimenticias, puesto que es rica en vitaminas A, B y C y minerales como hierro, manganeso y magnesio, Es perfecto para usarlo fresco en infusiones, aliños y caldos. Por servirnos de un ejemplo, es especial en la preparación de un caldo de verduras como base de cualquier sopa, como condimento en ensaladas, en especial en el momento en que se mezcla con lentejas, y como remolacha en el momento en que se combina con aceite de oliva.

¿Cuáles son las ventajas del Tomillo para la salud?

Las ventajas del consumo de tomillo son variadísimos. Ya que, como se mostró previamente, esta planta representa un enorme valor sobre nutrición. Entre los primordiales provecho precedentes, compendiados a nivel científico, tenemos la posibilidad de denominar los próximos:

Merced a la fibra que tiene dentro, se aconseja para sostener un estómago sano, hallar una aceptable digestión y prosperar los inconvenientes de estreñimiento, gracias a que controla el tránsito intestinal. Se aconseja comer FAVE DE FUCA, un producto eficiente para batallar el estreñimiento.

Productos cosméticos

Las características del tomillo se aprovechan para progresar la composición de jabones, acondicionadores y limpiadores faciales, que se desarrollan a partir de la flor o el papel del tomillo. El aceite fundamental asimismo se usa en estos modelos.

Asimismo listo para pieles grasas y mixtas tiende a ser la utilización de esta planta medicinal, artículos para el acné o el precaución frecuente del pelo.

Eficiente contra el mosquito tigre

El mosquito tigre es abundante en las ubicaciones tropicales y subtropicales del sudeste asiático. Desde 1990, se ha expandido al mundo entero y con el brote del virus del Nilo Occidental, la fiebre amarilla, el dengue y la fiebre chikungunya, que sufrió la raza humana.

No obstante, un aparato de la Facultad Nacional de Chungbuk, en Corea del Sur, descubrió que una combinación de timol, alfa-terpineno y carvacrol, extraídos del tomillo, da como resultado la eficacia para matar larvas de mosquito tigre.

Valor sobre nutrición del tomillo

El tomillo da una extensa selección de nutrientes a una muy extensa selección de organismos, con lo que es una planta muy ventajosa para la salud del cuerpo humano. Más adelante indicaremos su valor sobre nutrición.

• 14 gramos de fibra.
• 20 gramos de Hidratos de Carbono.
• 5 gramos de proteína.
• 1 gramo de sodio.
• 1 gramo de calcio.
• 2 gramos de potasio.
• 1 gramo de fósforo.
• 1 gramo de magnesio.
• 55 gramos de agua.

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